Речь идет об острых соусах, содержащих в составе перец чили. В чем их польза и почему они так важны, рассказываем дальше.
Интересно Клетки и энергия: все, что нужно знать об их взаимосвязи
Чем полезны острые соусы
Борьба с висцеральным жиром – это борьба за здоровье и жизнь. Он оседает на ваших органах и мешает их бесперебойной работе. Защитить себя от заболеваний сердца, диабета и рака поможет правильная диета. Повлиять на появление жира может рацион с высоким содержанием жиров и калорий.
Некоторые продукты содержат компоненты, которые помогут бороться с этой проблемой. К таким относится капсаицин – это химическое соединение, которое есть в перце чили, в частности в разновидностях халапеньо и кайенском перце.
Это доказало исследование, подтвердившее положительное влияние на висцеральный жир и другие органы. Сам по себе перец чили не каждый любит смаковать, так что хорошим дополнением в рационе станет соус с этим продуктом.
Перец чили помогает похудеть / Фото Pexels
И острые соусы и перец чили содержат капсаицин. Исследователи обнаружили, что капсаицин обладает множеством положительных свойств, связанных со здоровьем, включая уменьшение нейропатической боли, которая может быть вызвана различными состояниями здоровья, и помогает контролировать вес и избавляться от лишней,
– пишут эксперты Центра исследование безопасности ингредиентов Мичиганский государственный университет.
Другие исследования позволили выявить и положительное влияние капсаицина на уменьшение воспаления и профилактику рака. Еще один анализ ученых позволил понять влияние капсаицина на борьбу с ожирением. Выяснилось, что он может играть решающую роль в этом процессе. Это обусловлено многочисленными преимуществами метаболического здоровья.
Что еще более важно, в большинстве исследований не наблюдалось побочных эффектов капсаицина. Таким образом, перец чили и капсаицин безопасны и легко применяются в нашей повседневной жизни. Диетические добавки с перцем чили или как пищевые добавки с идеальной дозировкой могут быть ориентировочными методами для того, чтобы капсаицин играл свою защитную роль в метаболическом здоровье.
– подытожили ученые.