Томатный сок – один из самых популярных видов овощного сока, и причина этого кроется в том, что он очень богат питательными веществами. Помидор, из которого делают сок, может совершить чудеса с вашим здоровьем.
Интересно Эти 3 привычки могут разрушить ваше утро
Чем полезен томатный сок
Советуют употреблять томатный сок людям, имеющим риски инсульта и инфракта. Исследования, в которых участвовало более 1000 мужчин, доказали, что ликопен, содержащийся в помидорах, угнетает свертываемость крови. Именно это дает столь невероятный эффект.
Кроме того, может томатный сок и снизить артериальное давление. Вы могли и не подозревать, но сок из помидоров может помочь улучшить состояние вашей кожи. Напиток богат витамином С, который известен своими антиоксидантными и антивоспалительными свойствами. Сок также может сузить поры и даже защитить от солнца.
Это происходит также благодаря веществу ликопен. Помидоры снизят риск ожогов и даже уберегут от вредного ультрафиолета. Впрочем, это не значит, что вы можете отказаться от противосолнечного крема.
Томатный сок может улучшить кожу / Фото Pexels
Этот чудодейственный сок может даже снизить вероятность развития рака. Ликопен является самым мощным антиоксидантом среди каротиноидов и нейтрализует разрушительные свободные радикалы, прежде чем они смогут нанести вред организму.
Помните и о том, что томатный сок может улучшить состояние вашей иммунной системы и уберечь вас от многих сезонных болезней. В его состав входит немало минеральных веществ – в частности калий и натрий, способствующих нормальному функционированию тела.
Полезен томатный сок и для пищеварения – благодаря слабительному эффекту он может помочь избежать запоров и укрепить микрофлору кишечника.