Речь идет о людях с определенными проблемами со здоровьем. 24 канал рассказывает, кому, к сожалению, нужно воздержаться от употребления этой супервкусной ягоды.
Интересно Сколько клубники можно есть в день: четкие цифры
Кому не стоит употреблять черешню
Человеческий организм получает немало пользы – для сердца, кожи, пищеварения, мозга, мышц и сна – от потребления черешни. Но только при условии, что нет противопоказаний и соблюдены рекомендации по дневной норме.
За один раз нельзя есть более 300 – 400 граммов, ведь превышенная доза может спровоцировать вздутие живота, газообразование, диарею. В то же время, в сутки взрослым не стоит употреблять более 1 килограмма ягоды.
Частично ограничить доступ к черешне стоит людям, которые склонны к полноте или пытаются похудеть. Все из-за повышенного содержания глюкозы и фруктозы.
К сожалению, не всем можно употреблять черешню / Фото Pexels
Есть категории, которым лучше забыть о существовании черешни. Речь идет о людях:
- с острыми и хроническими заболеваниями пищеварительного тракта;
- с язвой или гастритом с повышенной кислотностью;
- с индивидуальной непереносимостью;
- с диабетом.
Следует также заметить, что детям не стоит давать много черешней. В маленьком возрасте из-за незрелости ферментативной функции поджелудочной железы у детей могут быть высыпания.