Интересно, что вы сможете прочувствовать изменения на нескольких уровнях: они будут как положительные, так и отрицательные. Рассказываем большее, что произойдет, если отказаться от употребления чая.
Интересно О чем свидетельствует воспаление: причины и способы лечения
Что будет, если не пить чай
Зубы станут белее
Если вы предпочитали не слишком качественный чай, который приправляют красителями, ваши зубы тоже немного "подкрашивались". После прекращения употребления темного напитка, вы можете бесплатно осветить зубы на 1 – 2 тонны в течение месяца.
Вы почувствуете усталость
Помним, что чай относится к тонизирующим напиткам, ведь содержит в составе хорошенько бодрящий кофеин. Отказавшись от стимулятора, сердцебиение нормализуется, поэтому и потоки крови замедляются, а вы чувствуете себя более дряблым и усталым. Также возможно снижение концентрации внимания и временные проблемы с памятью. Из положительного: эти ощущения будут беспокоить недолго, ведь организм через несколько дней адаптируется и привыкнет жить без помощи кофеина.
Возможно уменьшение веса
Это преимущество доступно тем, кто злоупотреблял сахаром и вкусностями к чаю. Отказываясь от напитка, вы отказываетесь и от лишней порции калорий, так что можете без лишних усилий улучшить форму.
Что произойдет, если отказаться от чая / Фото Pexels
Ускоренное старение
К сожалению, вместе с отказом от чая вы лишаетесь и дозы уникальных антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами и служат щитом от ускоренного старения. Выход все же есть! Антиоксиданты можно легко обнаружить в других продуктах: овощи, фрукты, горький шоколад.
Больше тревоги, меньше сна
Кроме тонизирующего эффекта, чай позволяет получить натуральные релаксанты. Так что вместе с ощущением усталости придут головные боли, раздражительность, ухудшение сна и цепная реакция начнет действовать. Здесь, как и с усталостью, набираемся терпения и ждем, организм сам все сделает и подстроится к новой реальности.