Даже самые маленькие проблемы с гормонами могут вызвать немало побочных эффектов и неприятностей для организма. Например, ваше постоянное плохое настроение может быть следствием такого дисбаланса.
К слову Ешьте эти продукты каждый день, если хотите похудеть в животе
Признаки проблем с гормонами
Один из первых скрытых признаков того, что вы можете иметь дисбаланс гормонов – хроническая тревога и плохое настроение. Часто он может привести к проблемам в личной жизни и на работе, ухудшить вашу социальную жизнь.
Еще один потенциальный признак гормонального сбоя – чувство усталости во время менопаузы или менструации. Это может происходить из-за слишком низкого уровня эстрогена. Эксперт по женскому здоровью Элисса Корриган убеждена, что недостаточное количество этого гормона может также привести к боли в суставах.
Влияет гормональный дисбаланс и на вашу сексуальную жизнь – в частности, недостаток определенных гормонов может привести к низкому либидо и общему ослаблению иммунной системы.
Эстроген жизненно важен для здорового познания, памяти и концентрации. Во время менопаузы или синдрома поликистозных яичников эстроген может вызвать туман в мозге,
– рассказала Элисса Корриган.
Гормональный дисбаланс может привести к постоянной усталости / Фото Pexels
Кроме того, колебания гормонов во время менструации или менопаузы могут привести к проблемам с работой почек, а это может вызвать неожиданный набор веса. Так что если вы внезапно стали тяжелее на несколько килограммов, проблема может быть не в вашем рационе, а в гормонах.
Опасен гормональный дисбаланс и из-за того, что он может повлиять на ваше кровяное давление и повысить его, а это может вызвать целый ряд сердечных заболеваний.
Но перед тем, как принимать любое лекарство, обязательно проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом. Если у вас есть подозрение на гормональный дисбаланс, поделитесь симптомами со специалистом, и, скорее всего, вас направят к эндокринологу.