Спешим порадовать вас естественными действенными лекарствами, которые лишат неприятного ощущения. Берем на вооружение и путешествуем без боязни и тошноты.

Узнайте Гранат и еще 7 продуктов, которые помогут очистить сосуды

Как бороться с укачиванием

Точечный массаж

Среди широкого разнообразия препаратов против укачивания существует и специальный браслет, который избавляет от тошноты. Этому девайсу есть замена, если знать, куда давить. Берем указательный и средний пальцы и размещаем их чуть выше запястья между двумя сухожилиями, слегка нажимаем. Давление на эту точку, которая в традиционной китайской медицине называется "ней-гуань", помогает избавиться от тошноты и головокружения.

Лавандовое масло

Устройте себе ароматерапию с эфирным маслом лаванды. Часто укачивание может быть вызвано нарушением между органами чувств, а концентрация на чем-то одном и такое ароматное отвлечение могут быть полезны. Некоторые исследования говорят, что именно лавандовый запах облегчает тошноту, так что эксперты даже рекомендовали использовать его как альтернативную терапию послеоперационной тошноты.

Чай


Ромашковый чай поможет побороть укачивание / Фото Pexels

Пригодится имбирный или ромашковый чай. Первый считается золотым стандартом растительных средств против тошноты, поскольку его эффективность очень высока. Это связано с содержанием активного ингредиента гингерола. Так что перед поездкой стоит порадовать свой организм теплым напитком и забыть о неприятных ощущениях в пути.

Ромашка – это трава, которая может помочь успокоить желудок, уменьшить кислотность и расслабить мышцы, поэтому она также будет эффективным природным средством при укачивании. Достоинством этого напитка является его доступность. Бюджетно и полезно.

Здоровые закуски

В пути следует избегать тяжелой, жирной или кислой пищи, поэтому запаситесь правильными продуктами. Лишить тошноты могут легкие соленые крекеры, яблоко, банан, хлопья или другие злаки.

Другие полезные советы

Если вы чувствуете тошноту, сконцентрируйте взгляд на одной точке или неподвижном объекте перед собой. Также рекомендуем выбирать передние сиденья. Не пытайтесь отвлечься на книгу, телефон или другой девайс, это может только усугубить ситуацию.

К слову Изменяется ли IQ с возрастом: ученые удивили новым исследованием

Также рекомендуем за 1 – 2 часа до поездки съесть порцию питательной пищи. Но не переедайте. Запаситесь жвачками или леденцами на случай, если закружится в пути.