Конечно, если вы заболели, нельзя откладывать лечение, так что вам следует обратиться к врачу, однако также существуют и естественные способы лечения, которые помогут уменьшить симптомы простуды или вообще избавиться от них. Какие же чаи лучше всего лечат кашель, рассказала зарегистрированная диетолог Кристина Манян.
Интересно Гранат поразит полезными свойствами: вот 4 причины его есть
Чай из корня солодки
Корень солодки – это довольно распространенное растение, часто используемое в традиционной медицине для лечения простуды. Только в этой траве обнаруживается более 300 флаваноидов и полезных растительных соединений. Они могут действовать как сильные противомикробные и противовирусные средства и помогут в лечении причины кашля.
Не забывайте и о том, что корень солодки оказывает спазмолитическое действие и помогает расслабить мышцы дыхательной системы, и именно поэтому это растение очень полезно во время кашля.
Зеленый чай
Зеленый чай, как и корень солодки, также насыщен биоактивными растительными соединениями, которые могут оказывать противовоспалительное действие. По этой причине обычный зеленый чай, точно найдется у вас на кухне, может стать отличным выбором во время лечения простуды.
Зеленый чай очень полезен во время простуды / Фото Pexels
Одно из исследований показало, что полоскание горла зеленым чаем может и не устранять симптомы охриплости, однако оно помогает уменьшить интенсивность кашля у пациентов после операций на сердце.
Ромашковый чай
Это растение часто ассоциируют с улучшением сна и расслаблением, однако ромашка может быть полезна также во время кашля. Это связано с тем, что соединения растения обладают противоинфекционными и антивоспалительными свойствами, и это помогает организму бороться со многими болезнями, которые и вызывают кашель.
Мятный чай
Лучший вид мяты, который вы можете использовать для целебного чая – это перечная мята. Исследования показывают, что мятный чай может быть очень полезен при инфекции носовых пазух и других симптомах простуды.
Чай из тимьяна
Тимьян часто используют в кулинарии, ведь он очень душистый, однако он также может помочь и бороться с кашлем. Заварите чай из этой ароматной травы, и вы почти сразу заметите уменьшение интенсивности кашля и перения в горле.