Ученым удалось доказать обратное. Как на самом деле кофе влияет на организм и когда он может стать для вас лекарством.
Интересно Клетки и энергия: все, что нужно знать об их взаимосвязи
Как кофе влияет на давление
Люди, страдающие высоким кровяным давлением, имеют высокие риски инфарктов и инсультов, поэтому им приходится тщательно следить за здоровьем и ограничивать потребление опасных продуктов. Согласно новому исследованию, помощником при гипертонии может стать кофе. Этот один из самых популярных напитков мира обладает уникальными свойствами.
Ученые уверяют, что кроме желаемой бодрости, аромата и вкуса, вы можете извлечь пользу для организма. Подробно влияние описали в новом исследовании, которое было опубликовано в журнале Nutrients. Получить преимущества для сердечно-сосудистой системы, а именно снижение АД, можно с помощью 1 чашки в день.
Кофе может снизить артериальное давление / Фото Pexels
Результаты точны. Периферическое АД было значительно ниже у людей, которые употребляли от одной до трех чашек кофе в день, чем у людей, не пьющих кофе. Мы знаем, что кофеин может повышать АД, но другие биологически активные компоненты в кофе уравновешивают этот эффект положительным конечным результатом на уровне АД.
– объясняет Арриго Цицерон, один из исследователей.
Это удалось выяснить с помощью исследования, в котором приняли участие 720 мужчин и 783 женщин. Ученые тщательно сравнивали показатели АД с потреблением кофе. Среди участников было 220 человек, которые не пьют кофе, 406 употребляющих кофе ежедневно и 726 участников, которые употребляли две чашки кофе ежедневно. Среди добровольцев также было 99 человек, которые пили по 3 чашки, и 52, которые наслаждались кофе более 3 раз.
Ученые заметили, что с увеличением потребления кофе у людей пропорционально снижалось давление. Те же, кто выпивал 1 чашку, имели несколько более низкие показатели по сравнению с теми, кто не пил ее вообще.
Ученые отмечают, что исследование проводилось без оценки методов приготовления, обжаривания, потребления напитков с добавками. Предыдущие исследование остро отрицали пользу этого напитка, а ученые настаивали на том, что он повышает показатели АД. Поэтому это революционное открытие, позволяющее даже людям с гипертонией употреблять популярный напиток и получать только положительные последствия.