Все, что вам понадобится, чтобы приготовить такие блины – горстка обычных ингредиентов и примерно 10 минут. Это еще две причины, почему это блюдо на завтрак всегда так популярно.
Обратите внимание "Нормальное" воспаление – это хороший знак: как наш организм уничтожает врагов
Быстрый рецепт блинов
Ингредиенты:
- 100 граммов обычной муки;
- 2 больших яйца;
- 300 миллилитров молока;
- 1 столовая ложка подсолнечного растительного масла (и еще немного для жарки);
- щепотка соли;
- любимая начинка.
Приготовление
В миске смешайте муку, яйца, молоко, масло и щепотку соли. Взбейте до однородной массы. Поставьте сковороду в средний огонь. Хорошо смажьте ее растительным маслом.
Теперь можно выливать смесь. Это удобно делать с помощью половника. Готовьте блины по 1 минуте с каждой стороны до золотистого цвета.
Подавайте блинчики с вашей любимой начинкой. Для любитилей сладкого подойдут фрукты, орехи, арахисовая паста, мед и другое. Фанаты соленых завтраков могут взять сосиски, овощи, авокадо, домашний майонез, греческий йогурт.
Полезные блины без сахара / Фото Pexels
Хранение
Когда блины охладятся, их можно положить между пергаментом, затем завернуть в пищевую пленку и заморозить. Срок хранения – 2 месяца.