Все мы уже слышали о повышенных рисках сердечно-сосудистых заболеваний и диабета у тех, кто страдает ожирением. Однако ученые обнаружили еще одну систему в организме, страдающую лишним весом.
К слову Движение войдет в привычку: как быть физически активнее в течение дня
Как избыточный вес влияет на суставы
Команда австралийских ученых во главе с ревматологом Анитой Влукой провела анализ двух масштабных исследований, к которым привлекли 250 тысяч человек. После длительных проработок результатов исследователи пришли к выводу, что вес влияет на здоровье коленных суставов: пропорционально с весом растет и негативное влияние, поэтому даже малейшие отклонения от нормы будут иметь последствия для двигательного аппарата.
В процентном соотношении это выглядит следующим образом: с каждыми килограммами лишнего веса риски потери коленного сустава возрастают на 35% для женщин и на 25% для мужчин. Это очень тревожит медиков: сустав все же можно заменить, но это требует больших усилий и оперативного вмешательства.
Избыточный вес оказывает серьезное влияние на суставы / Фото Pexels
С увеличением веса возрастает риск развития и прогрессирования остеоартрита. Операция по замене дорогостоящая. И далеко не все довольны ее результатами. Каждый пятый пациент продолжает чувствовать боль после, – предостерегает Анита Влука.
Так что каждые 5 килограммов представляют угрозу для вашего здоровья. Задуматься над похудением людям, ведущим сидячий образ жизни, рекомендуют и американские ученые, согласившиеся с результатами австралийских коллег. Специалисты отмечают, что не нужно избавляться сразу от большой массы, начните с маленького – 5 килограммов.
"Мы давно считаем, что связь между лишним весом и разрушением суставов существует. Особенно, если речь идет о коленном и тазобедренном суставах", – подытоживает хирург-ортопед из Калифорнии Бенджамин Бенгс.