Конечно, алкоголь в больших количествах никогда не будет полезен вам, и один коктейль время от времени также не принесет вреда. И такие коктейли часто делают с джином из-за его универсальности и того, что он прекрасно сочетается с ягодами и разной газировкой. Диетология Элизабет Уорд рассказала, какую потенциальную пользу может принести умеренное употребление джина.
Интересно Ешьте эту еду на ужин, чтобы лучше спать ночью
Воздействие на кожу
Джин настоян на ягодах можжевельника, которые многие считают "суперфудом". Конечно, сам термин "суперфуд" не имеет научного определения, однако обычно так называют продукты, содержащие много антиоксидантов и питательных веществ.
И именно из-за антиоксидантов, которые в большом количестве содержатся в ягодах, они способствуют укреплению здоровья и кожи. Кроме того, они могут способствовать защите от хронических заболеваний – в частности, рака и болезней сердца.
Некоторые исследования также показывают, что эфирное масло ягод можжевельника может обладать определенными свойствами, которые замедляют старение и помогают избежать преждевременного появления морщин.
Долголетие
Антиоксиданты в джине могут способствовать хорошему виду не только кожи. Некоторые исследования также показывают, что ягоды можжевельника обладают антивозрастными и противовоспалительными свойствами.
Употребление ягод можжевельника может улучшить здоровье и потенциально привести к более длительной жизни из-за улучшения кровотока и выведения токсинов из крови.
Ягоды можжевельника могут улучшить кровоток / Фото Pexels
Пищеварение
Джин – это очень популярный оперативный – то есть напиток, который подают перед едой. В некоторых культурах считается, что джинн помогает подготовить пищеварительную систему к принятию пищи.
А обзор в Heliyon показал, что потребление ягод можжевельника также положительно влияет на пищеварение. Кроме того, потребление ягод можжевельника поможет уменьшить газы и залечить язвы.
Сахарный диабет
Такие алкогольные напитки, как джин, обычно не содержат углеводов, что делает их хорошим напитком для людей, страдающих сахарным диабетом. Обычно джин сочетают с газировкой, содержащей 22 грамма сахара на порцию. Но если выбрать напиток без добавленного сахара или такой, в котором используются его заменители, вы не получите дополнительного сахара в напитке.
Это будет хорошо для людей, которые пытаются следить за калориями и уровнем сахара в крови.