Как проще всего согреть ноги? Носки. Носить носки в постели – самый безопасный способ сохранить ноги в тепле в течение ночи. Но это не единственное преимущество. Рассказываем, как эта новая привычка может изменить вашу жизнь.

Обратите внимание Бытовые травмы: какие они бывают и как оказать первую помощь

Почему нужно спать в носках

Кроме того, что носки помогают ночью согреваться, они имеют дополнительные преимущества:

  • не допускают образования трещин на пятках: ношение хлопчатобумажных носков после увлажнения поможет избежать высыхания пяток;
  • увеличивают оргазмы: как сообщает BBC, исследователи случайно обнаружили, что ношение носков увеличивает способность участников достигать оргазма на 30 процентов;
  • уменьшают риск заболеть Рейно: болезнь Рейно – это поражение участков кожи, обычно пальцев ног и рук из-за низкого кровообращения. Они начинают пульсировать или разбухать. Ношение носков на ночь может помочь предотвратить появление болезни, ведь они обеспечивают тепло.


Спать в носках полезно / Фото Unsplash

Единственным недостатком ношения носков во время сна является перегрев. Если вы перегрелись или вам очень жарко, сбросьте носки или положите ноги вне одеяла.

Какие носки выбрать

Лучше всего подойдут носки из натуральных мягких волокон, таких как шерсть или кашемир. Обычно они стоят дороже, чем носки из хлопка или искусственного волокна, но стоят дополнительных денег.

Убедитесь, что выбранные носки не облегают, поскольку это может препятствовать кровообращению и согреванию ног.