Доктор медицинских наук Чираг Шах отвечает: "Нет доказательств того, что можно простудиться, ложась спать с мокрыми волосами". Специалист отмечает, что когда кто-то простужается, это происходит из-за заражения вирусом.
Однако есть другие риски, о которых вам следует знать, прежде чем ложиться спать с мокрыми волосами.
Обратите внимание Четыре совета по похудению, которые следует полностью игнорировать
Грибковые инфекции
Сон с мокрыми волосами увеличивает риск развития грибковой инфекции кожи головы.
Грибок преуспевает в теплой среде, а мокрая наволочка и подушка являются идеальной зоной для размножения. Впоследствии могут возникнуть такие заболевания, как перхоть или дерматит. Это первая причина, почему врач рекомендует спать с сухими волосами.
Одно исследование Trusted Source выявило от 4 до 16 видов грибковой флоры на подушке. Среди них нашли и Aspergillus fumigatus – распространенный вид грибка, вызывающий тяжелые инфекции у людей с ослабленной иммунной системой. Это также может усугубить симптомы астмы.
Лучше ложитесь спать с сухими волосами / Фото Unsplash
Ломкость
Дерматолог из Нью-Йорка Адарш Маджил рассказывает, что волосы слабее тогда, когда они мокрые. Основным риском является ломкость, когда вы меняете позу во время сна.
Маджил предупреждает: "Это особенно проблема, если волосы заплетены в косу или туго завязаны, что придает больше напряжения корню. Лучший выбор в этом случае – распустить его".