Делимся с вами разными природными и домашними методами, которые помогут облегчить изжогу. Среди них вы точно найдете свой.

Обратите внимание Стресс влияет на ваш иммунитет: как бороться, чтобы спасти свое здоровье

Что помогает при изжоге

Жевательная резинка

Жевательная резинка стимулирует выделение слюны и глотания. Это поможет разбавить и очистить желудочную кислоту. Делайте это в течение 30 минут после каждого приема пищи, чтобы уменьшить изжогу.

Имбирь

Имбирь является одним из самых лучших средств для пищеварения. Это противовоспалительная пища, облегчающая проблемы с пищеварительным трактом. Когда вы чувствуете изжогу, выпейте немного имбирного чая.

Выпейте имбирный чай / Фото Unsplash

Банан

Бананы содержат природные антациды. Начните есть банан каждый день, чтобы противостоять кислотному рефлюксу.

Свободная одежда

В некоторых случаях изжога возникает из-за того, что вы носили тесную одежду, которая сжимает живот. Если вы думаете, что это так, попробуйте надеть свободную одежду и посмотрите, станет ли лучше.

Лимонная вода с медом

Немножко лимонного сока, смешанного с теплой водой и медом, тоже может помочь. Лимонный сок оказывает щелочное действие и нейтрализует желудочную кислоту.