Делимся с вами разными природными и домашними методами, которые помогут облегчить изжогу. Среди них вы точно найдете свой.
Обратите внимание Стресс влияет на ваш иммунитет: как бороться, чтобы спасти свое здоровье
Что помогает при изжоге
Жевательная резинка
Жевательная резинка стимулирует выделение слюны и глотания. Это поможет разбавить и очистить желудочную кислоту. Делайте это в течение 30 минут после каждого приема пищи, чтобы уменьшить изжогу.
Имбирь
Имбирь является одним из самых лучших средств для пищеварения. Это противовоспалительная пища, облегчающая проблемы с пищеварительным трактом. Когда вы чувствуете изжогу, выпейте немного имбирного чая.
Выпейте имбирный чай / Фото Unsplash
Банан
Бананы содержат природные антациды. Начните есть банан каждый день, чтобы противостоять кислотному рефлюксу.
Свободная одежда
В некоторых случаях изжога возникает из-за того, что вы носили тесную одежду, которая сжимает живот. Если вы думаете, что это так, попробуйте надеть свободную одежду и посмотрите, станет ли лучше.
Лимонная вода с медом
Немножко лимонного сока, смешанного с теплой водой и медом, тоже может помочь. Лимонный сок оказывает щелочное действие и нейтрализует желудочную кислоту.