Кажется, греться чаем можно теперь с мыслью о том, что вы еще омолаживаете кожу. Как горячий напиток оказывает влияние на организм, рассказываем дальше.
Интересно Что следует знать о боли в спине: причины его возникновения и лечения
Зеленый чай омолаживает
Правильное увлажнение кожи – ключик, который открывает вам дверцу к молодой коже, которая не меняется с годами. Интересно, что уход нужен не только внешний, но и внутренний. Сертифицированный дерматолог Кристал Динопол говорит, что зеленый чай – это единственный горячий напиток, гарантирующий вашей коже хорошее состояние, омоложение и блеск.
Этот горячий напиток десятилетиями был святым Граалем для любителей хорошего здоровья и дерматологов. Хотя я не рекомендую пить его утром (чтобы избежать проблем с пищеварением и рефлюксом), употребление зеленого чая помогает уменьшить отечность и вздутие живота из-за его кофеинового и мочегонного действия. Дубильные вещества и катехины повышают иммунитет и стойкость кожи к ультрафиолетовому излучению (обычно в сочетании с ежедневным применением солнцезащитного крема),
– объясняет эксперт.
Чем полезен зеленый чай / Фото Pexels
Также напиток будет полезен для тех, у кого жирная или проблемная кожа, ведь находящиеся в составе полифенолы прекрасно регулируют секрецию жира и уменьшают воспаление, свойственное при угрях. Не будут излишними для кожи и витамины Е и В2. Они обеспечивают поддержание требуемого уровня коллагена в коже. Ведущую роль эксперты отводят антиоксидантам, которыми полон напиток. Особенно полезно действие элемента EGCG, который борется с повреждением ДНК, вызванных ультрафиолетом.
Для тех, кто не совсем любит зеленый чай, эксперт рекомендует ароматные добавки: долька лимона или ложечка меда могут кардинально изменить ситуацию. В течение дня можно выпивать от 3 до 5 чашек, но не больше. Помним о кофеине, которого в одной чашке 28 миллиграммов. Интересно, что чёрный чай содержит вдвое больше.
Не забывайте также и о зеленом чае, как ингредиенте средств по уходу. Двойное применение принесет двойную пользу для кожи. Пока кофеин будет оказывать тонизирующее действие, полезные элементы в креме или сыворотке обеспечат необходимым увлажнением.