Выраженные проявления остеохондроза становятся заметными в зрелом возрасте, однако боль в спине беспокоит даже молодых людей в возрасте от 18 до 30 лет. Симптомы заболевания в молодом возрасте развиваются по ряду причин:
- нарушение осанки (может возникать вследствие длительного сидения перед компьютером);
- плохая физическая подготовка;
- лишний вес;
- искривление позвоночника;
- плоскостопие.
Читайте также Как устранить боль и не навредить желудку
За один день хроническое заболевание не способно развиться ни у одного человека. В течение длительного времени происходят необратимые изменения в органах и тканях. Формирование остеохондроза шейного отдела позвоночника развивается менее 6 месяцев.
Формирование остеохондроза развивается не менее 6 месяцев / Фото Pexels
Наличие нескольких из следующих жалоб, свидетельствует о наличии болезни:
- дискомфорт в различных отделах позвоночника: от незначительной, тупой, тянущей боли к очень сильной и невыносимой, которая распространяется в разные части тела (конечности, лопатки, плечи, затылок, шею);
- частые головные боли, головокружение;
- быстрая зрительная усталость, снижение остроты зрения;
- повышенная утомляемость при физической и умственной работе;
- нарушение чувствительности в конечностях и различных частях тела;
- зябкость рук или ног.
Указанные симптомы возникают вследствие дистрофических нарушений в суставных хрящах и защемление нервных окончаний.
Подкрепление терапии
Подберите препараты, повышающие порог болевой чувствительности / Фото Pexels
Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника должно проводиться специалистом, который учтет особенности анамнеза и течения болезни.
Положительный эффект терапии остеохондроза возможно достичь при условии комплексного и индивидуального подхода. В подобных случаях применение натуропатических препаратов Цель Т и Траумель С будет достойной альтернативой обычным противовоспалительным средствам. Их эффективность была доказана в исследованиях, проводимых при лечении дегенеративно-дистрофических изменений позвоночника.
Цель Т – комплексный биологический препарат. Он доступен в продаже в различных формах выпуска: мазь, таблетки, ампулы. Это лекарственное средство нормализует нарушенные процессы обмена веществ в суставе, приостанавливает дегенерацию хряща, обладает противовоспалительными свойствами. Комплексное применение препарата способствует переходу заболевания из острой фазы до устойчивой ремиссии.
Траумель С – натуропатический препарат в состав которого входят компоненты растительного и минерального происхождения. Он выпускается в форме таблеток, мази, геля и ампул. Траумель С оказывает противовоспалительное, обезболивающее, имуннорегулирующее действие; улучшает клеточный обмен. Улучшается общее состояние пациента: повышается порог болевой чувствительности, улучшается аппетит, нормализуется сон.
Профилактика остеохондроза шейного отдела позвоночника
Регулярная разминка – лучшая профилактика / Фото Pexels
Конечно, болезнь легче предотвратить, чем лечить запущенный процесс. Выполнение физических упражнений в течение длительного времени – надежная профилактика остеохондроза шейного отдела позвоночника. Вот несколько упражнений, которые помогут предотвратить нарушения функции позвонков шеи:
- нажмите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Повторите упражнение 3 раза по 7 секунд.
- нажмите затылком на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполняйте 3 раза по 7 секунд
- напрягите мышцы шеи, нажмите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд), а затем правым виском нажмите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд).
- голову слегка наклоните назад. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижмите подбородок к яремной ямки. Выполняйте упражнение не менее 5 раз.
- голову и плечи держите прямо. Медленно поверните голову максимально вправо (5 раз). Повторите подобные движения влево.
- подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.
- наклоните голову назад. Старайтесь коснуться правым ухом правого плеча (5 раз). Выполните это движение, стараясь левым ухом коснуться левого плеча (5 раз).
Как выполнять упражнения для шеи / Инфографика 24 канала
Эти упражнения нужно включить в утреннюю гигиеническую гимнастику и выполнять в течение рабочего дня. Выполнять их можно как в положении сидя, так и стоя.
