Есть несколько советов, которые помогут ускорить их рост и сделать ногти более блестящими и крепкими. Предлагаем эффективные нейл-хаки, которые могут помочь вам.

Обратите внимание, что на скорость роста ногтей могут влиять разные факторы, такие как возраст, гормоны и состояние здоровья. Если у вас ломкие ногти, лучше узнать первопричину у специалиста, прежде чем начинать лечение в домашних условиях.

Обратите внимание Как без проблем очистить щетку для волос: эти лайфхаки точно помогут

Как отрастить крепкие и длинные ногти.

Правильно подпиливайте

Начните с подпиливания кончика ногтя, чтобы сделать его короче. Пилу держите строго перпендикулярно ногтю. Не слишком сильно подпиливайте края ногтей. Иначе они станут более склонны к ломке.

Убедитесь, что ваши ногти полностью высохли, прежде чем начать их пилить. Влажные ногти становятся более мягкими и хрупкими из-за воды, которую они впитали.

Используйте мягкую пилу, чтобы не повредить ногти, и всегда подпиливайте их в одном направлении. Не подпиливайте ногти движениями вперед-назад.

Не обрезайте кутикулу

Кутикула защищает ногти и помогает им удерживать воду. Они также действуют как барьер, предотвращающий попадание бактерий в ваши ногти. Поэтому кутикулу лучше аккуратно отодвинуть и не обрезать и не собирать руками.

Наносите масло для кутикулы 2 раза в день, чтобы увлажнить кутикулу и ускорить рост ногтей.

Откажитесь от косметических, содержащих агрессивные химикаты

Выбирайте лаки для ногтей на водной основе, поскольку они более нежны для ногтей. Но лучше вообще не использовать лак для ногтей, пока вы пытаетесь отрастить их.

Не используйте жесткие жидкости для снятия лака, чтобы не пересушить и не повредить ногти. Избегайте продуктов, содержащих ацетон. Если у вас нет другого выбора, кроме как его использовать, не смачивайте в нем ногти, просто потрите ногти смоченным в нем ватным диском.


Используйте натуральные масла / Фото Unsplash

Добавьте в свой рацион определенные продукты

Хорошо сбалансированная диета поможет ускорить рост ваших ногтей и сделать их крепче. Обратите внимание на продукты, содержащие:

  • биотин (орехи, лосось, семена);
  • белок (курица, нежирная говядина, арахис);
  • фолиевая кислота (зелень, авокадо, зеленый горошек);
  • витамин А (морковь, тыква, яблоки);
  • витамин С (цитрусовые, помидоры, клубника).