К традиционным средствам борьбы с плохим ароматом изо рта – полоскание, жевательная резинка, снятие зубного налета – в скором времени могут добавиться и другие. Рассказываем о новом исследовании ученых.

К слову Дренаж – не детокс: почему этот процесс важен для организма

Как побороть неприятный запах изо рта

Запах изо рта, который называют галитозом, чаще всего возникает вследствие размножения бактерий в полости рта. Они выделяют вещества, содержащие компоненты с серой. А она, в свою очередь, вызывает неприятный запах.


Неприятного запаха можно избавиться просто / Фото Pexels

Новое исследование показывает, что употребление пробиотических бактерий, в частности Lactobacillus salivarius, Lactobacillus reuteri, Streptococcus salivarius и Weissella cibaria могут помочь. Они есть в йогурте, хлебе на закваске, кефире, квашеной капусте и консервированных соленьях.

Ученые сосредоточились на 7 исследованиях, в которых участвовало 278 человек, в возрасте от 19 до 70 лет, и длившихся от 2 до 12 недель. Команда определяла степень неприятности запаха в соответствии с количеством сернистых соединений, налета на языке и индекса зубного налета. Эксперимент показал, что у людей, употреблявших пробиотики, эти показатели были меньше.

Авторы исследования считают, что пробиотики могут подавлять разложение аминокислот и белков анаэробными бактериями во рту, сдерживая продукцию "вонючих" побочных продуктов. Однако ученые предупреждают, что эти выводы сделаны на основе исследований с небольшими выборками, и некоторые данные могут давать неполные результаты.

Все указывает на то, что пробиотики могут облегчить галитоз благодаря снижению уровня концентрации сернистых соединений в краткосрочной перспективе, но не оказывают значительного влияния на основные причины галитоза, например на зубной налет. В будущем необходимо провести больше высококачественных клинических испытаний для проверки результатов и предоставления доказательств эффективности пробиотиков в лечении галитоза,
– подчеркивают исследователи.