Арбуз – это сладкая ягода, состоящая в основном из воды. Он содержит около 92% воды и 7,55% углеводов. Это то, что делает этот популярный фрукт очень увлажняющим и освежающим. Употребление арбуза приносит много пользы для здоровья, поскольку он богат ликопином, витамином А, витамином С и антиоксидантами.
Обратите внимание Рыба полезна не только для мозга: вот почему ее нужно есть
Как ингредиент по уходу за кожей арбуз имеет несколько потенциальных преимуществ: он увлажняет кожу и может уменьшить воспаление.
Польза арбуза для кожи
Богат питательными веществами и антиоксидантами.
Он содержит витамины А и С, помогающие поврежденной коже. В арбузе также содержится много антиоксидантов, которые помогают нейтрализовать свободные радикалы, генерируемые ультрафиолетовым излучением и загрязнителями окружающей среды.
Защищая кожу от окислительного стресса, арбуз может помочь предотвратить преждевременное старение, сохранить эластичность кожи и сделать ее моложе.
– рассказала доктор медицинских наук Мишель Генри.
Увлажняет кожу
Арбуз освежает в жаркий летний день из-за высокого содержания воды. По этой же причине средства по уходу за кожей с арбузом могут увлажнять и бороться с сухостью кожи.
"При местном применении он может помочь восстановить влажность кожи, улучшить уровень гидратации и снизить сухость и шероховатость", – отметила врач Мишель Генри.
Арбуз полезен для кожи / Фото с Healthshots
Уменьшает воспаление и прыщи
Средства по уходу за кожей с арбузом богаты аминокислотами, что делает их отличным вариантом для подверженной акне или воспаленной коже. Некоторым людям они помогают выровнять текстуру кожи, осветить кожу и даже добавить приятное сияние.
"Арбуз содержит такие аминокислоты, как цитруллин, которые оказывают успокаивающее и противовоспалительное действие на кожу", – добавила врач Генри.