Министерство здравоохранения Украины решило напомнить всю пользу от мытья рук. Рассказываем об этом и подкрепляем цифрами.
Интересно Как родинки могут указать рак кожи: примеры от Минздрава
Почему нужно мыть руки
Американский Центр контроля и профилактики заболеваний отмечает, что выработка соответствующей привычки спасет от ряда неприятностей: на 58% снизит диарейные заболевания у людей с ослабленной иммунной системой, на 16 – 21% снизит риск появления респираторных болезней, обезопасит около половины детей от заболеваний желудочно-кишечного тракта и уменьшит количество больных диареей людей.
Минздрав напоминает о важности регулярности этой процедуры. Мойте руки с мылом в следующих случаях:
- перед приготовлением и употреблением пищи;
- после посещения туалета;
- после кашля, чихания;
- после смены подгузников или гигиены ребенка, воспользовавшегося туалетом;
- после контакта с животными или вкусностями для них;
- до и после обработки порезов или ран;
- после посещения общественных мест;
- после прикосновения к загрязненным поверхностям или предметам (деньги, дверные ручки и т.п.);
- когда видно, что руки загрязнены.
Не забывайте о мытье рук / Фото Pexels
Как правильно мыть руки
Все очень просто, хоть кое-что вы могли пропустить или делать неправильно. Смачиваем руки водой, закрываем кран, намыливаем и моем минимум 20 секунд.
Далее промываем руки и вытираем чистым полотенцем. Лучше всего, чтобы это был бумажный аналог. Тканевое полотенце – не лучшая идея, ведь им часто пользуются несколько человек. При неправильном мытье они могут оставлять там свои бактерии, которые вы легко подхватите.
Иногда мытье рук с мылом и водой можно заменить антисептиком, но важно, чтобы содержание спирта в нем было не менее 60%. Это будет способствовать уничтожению большинства бактерий и вирусов.