В то же время повышение температуры в зимний период может быть опасным из-за риска развития ряда вирусных заболеваний. Рассказываем об этом подробнее.
Узнайте Клетки и энергия: все, что нужно знать об их взаимосвязи
Почему теплая зима – не всегда хорошо
Если в этом году вы заметили некоторые изменения в своем организме, то не удивляйтесь. Теплая зима из-за колебаний температуры может снижать иммунитет, что отрицательно сказывается на сосудистых системах организма.
Особенно внимательно за своим состоянием следует следить гипертоникам и астматикам. Может возникнуть недомогание у аллергиков, а также у пациентов с гастритом, болезнью почек и поджелудочной железы. У многих в такой погодный период сбивается биологический ритм в организме, нарушается режим сна, возникает чувство усталости, упадка сил,
– цитирует терапевта Ирину Варыш "Високий Замок".
Специалисты отмечают, что плюсовая температура становится причиной мутации многих видов вирусов, которые могут вызвать развитие вирусной пневмонии. Ее главные симптомы – проблемы с дыханием, наличие кашля, чувство нехватки воздуха, повышение температуры до высоких цифр.
Следите за организмом зимой / Фото Pexels
В то же время, у чувствительных людей проявляются проблемы со сном, у них сбиваются биологические часы, появляются неврозы и хроническая усталость.
Чтобы укрепить иммунную систему в такой теплый период, медики дали несколько советов: минимизировать стрессовые ситуации, соблюдать здоровый рацион, не забывать о физических упражнениях и больше спать.