Любовь к вкусностям иногда скрывает в себе определенные сигналы, что с организмом не все хорошо. Так тело может вам намекать на проблемы, такие как дисбаланс витаминов, питательных веществ или микроэлементов.
К слову Дренаж – не детокс: почему этот процесс важен для организма
О чем свидетельствует тяга к определенным продуктам
Шоколад
Его постоянное употребление может свидетельствовать о признаках стресса или депрессии. Ряд исследований показывает, что шоколад насыщает организм серотонином, дофамином и окситоцином, которые люди получают во время объятий, поцелуев и секса.
Магний и теобромин уменьшают уровень кортизола, более известного как гормон стресса. Есть другие причины безудержного желания шоколада, в частности недостаток магния, хрома, витаминов группы B и незаменимых жирных кислот.
Конфеты
Сахар оказывает влияние на мозг и помогает быть сосредоточенным. Однако если употреблять его много, можно получить скачки уровня сахара в крови, что провоцирует вас пробовать все больше и больше сладостей. В других случаях тело предупреждает о дефиците хрома или же первой стадии диабета.
Будьте осторожны со сладостями / Фото Pexels
Мороженое
Большая любовь к этому холодному продукту может говорить о проблемах с желудком. Мороженое обладает "целительным" эффектом – способно успокоить раздраженную пищеварительную систему. А еще в мороженом есть натуральный молочный сахар, дающий быстрый заряд энергии.
Печенье и изделия из муки
Если вы часто употребляете простые углеводы, это может указывать на гипогликемию, колебание уровня сахара в крови и дефицит хрома. Последнее ведет к усталости. Тяга к белому хлебу свидетельствует о дефиците азота, который важен для развития организма и синтеза белков.