10 жовт
12:38
Правильний початок для може дати вам заряд енергії на цілий день, а ранкове тренування не тільки пробудить від сну, але й допоможе позбутися небажаних кілограмів. Вам достатньо буде робити всього кілька вправ щодня.
Тренування
30 вер
14:56
15 вер
23:37
13 вер
20:12
13 вер
09:42
10 вер
11:22
Приймати душ після тренування особливо приємно, оскільки ми розуміємо, що зробили щось корисне. Часто черга в душ у спортзалі є доволі великою, тож в поспіху ми можемо не прийняти душ. Наскільки таке рішення є поганим – розповідаємо далі.
5 вер
16:18
31 серп
12:55