Тренування

"Мені вже 14, а груди й далі не ростуть!" "Мені 20 років і розмір бюсту не радує. Невже доведеться змиритися з тим, що є?" Розмір наших грудей запрограмований генетично, так само як колір очей, шкіри чи волосся, і не конче, що ми його успадковуємо від матері.

Зірка інстаграму Кейла Іцінес показала просте тренування, яке можна виконувати вдома в будь-який зручний для вас час. Вправи розраховані на початківців, тож, незалежно від рівня підготовки, ви зможете прокачати свої ноги та сідниці.