Тренування

Щоб схуднути, необов'язково мучити себе одноманітними тренуваннями в спортзалі, адже набагато цікавіше опанувати оригінальні види спорту, наприклад, навчитися танцювати, зайнятися скандинавською ходьбою чи зайнятися плаванням з елементами бою.

Рельєфні та накачані руки – не просте завдання. Для того, щоб забезпечити їм бажаний зовнішній вигляд, потрібна регулярність, а також – правильно підібрані вправи.