Правильне харчування

Чи не перша ідея правильного сніданку, яка приходить в голову, – каша. Вона ситна, безпечна для фігури та ще й така потрібна організму, адже наповнює енергією, вітамінами та іншими необхідними компонентами.

Цукор добувають не лише штучним шляхом і використовують як додаток до страв. Він міститься у всіх фруктах і ягодах.