Правильне харчування

5 неочікуваних продуктів, які провокують безсоння

5 неочікуваних продуктів, які провокують безсоння

За даними досліджень, деякі продукти здатні відтерміновувати настання сну та погіршувати його якість. Тож, готуючи вечерю, замініть інгредієнти, щоб добре виспатися та чудово почуватися вранці.

Залізо в їжі: 10 продуктів для підтримки імунної системи та покращення метаболізму

Залізо в їжі: 10 продуктів для підтримки імунної системи та покращення метаболізму

27 січня , 15:24

Особистий досвід: мінус 50 кілограмів та здорова щитовидка – фото до та після схуднення

Особистий досвід: мінус 50 кілограмів та здорова щитовидка – фото до та після схуднення

25 січня , 19:18

Що трапиться з організмом, якщо відмовитися від вживання води

Що трапиться з організмом, якщо відмовитися від вживання води

25 січня , 08:03

Що не потрібно їсти перед польотом: поради стюардеси

Що не потрібно їсти перед польотом: поради стюардеси

23 січня , 16:28

Тенденції здорового харчування 2021: які продукти варто їсти, а що краще виключити з раціону

Тенденції здорового харчування 2021: які продукти варто їсти, а що краще виключити з раціону

23 січня , 10:45

Підвищуємо психологічний імунітет: дієтологиня назвала 6 продуктів для хорошого настрою

Підвищуємо психологічний імунітет: дієтологиня назвала 6 продуктів для хорошого настрою

22 січня , 13:50

Залежність від чаю: яка кількість напою може спровокувати звикання

Залежність від чаю: яка кількість напою може спровокувати звикання

Розбираємося, чи ви можете стати залежним від чаю. Що це означає та, що варто зробити, щоб уникнути небажаних реакцій від улюбленого напою.

Як схуднути та втримати вагу: поради від жінок, яким це вдалося

Як схуднути та втримати вагу: поради від жінок, яким це вдалося

21 січня , 19:02

Здоровий сніданок: 7 продуктів, з яких не можна розпочинати свій день

Здоровий сніданок: 7 продуктів, з яких не можна розпочинати свій день

21 січня , 07:09

Зелений чай, глютен та ягоди годжі: спростовуємо 4 міфи про правильне харчування

Зелений чай, глютен та ягоди годжі: спростовуємо 4 міфи про правильне харчування

19 січня , 19:03

Що трапиться з організмом, якщо їсти лише супи

Що трапиться з організмом, якщо їсти лише супи

18 січня , 08:11

Перевірте, як швидко ви схуднете: тест на знання ефективності дієт

Перевірте, як швидко ви схуднете: тест на знання ефективності дієт

16 січня , 21:19

9 причин пити чай матча кожного дня: властивості, користь та способи заварювання

9 причин пити чай матча кожного дня: властивості, користь та способи заварювання

14 січня , 13:10