25 жов
18:24
На жаль, популярний напрямок фітнесу, який називають розтяжкою або стретчингом, – не збільшує м'язи і не робить рельєф виразнішим. Це все лише міфи популярні міфи.
Тренування
17 жов
16:21
24 вер
15:45
20 вер
19:14
22 сер
07:00
У кожного з нас може трапитися стресова ситуація, яка ніби збиває з ніг і не дає рухатися далі. Щоб допомогти собі, психологиня Мар’яна Франко радить виконувати одну просту вправу.
28 лип
20:09
