Помним, что красота вашей кожи и волос напрямую зависит от того, что вы едите. Какой напиток приводит к сухости и появлению морщинок, рассказываем далее.
Интересно О чем свидетельствует воспаление: причины и способы лечения
Этот напиток ускоряет старение
Алкоголь для многих стал неизменным атрибутом праздника, ведь ассоциируется с хорошим настроением и весельем. К сожалению, эффектом от потребления будет не только расслабляющее действие, но и негативное влияние на здоровье и естественные процессы старения.
Напитки, кроме большого количества калорий, "порадуют" появлением морщин, отеками, сухостью, покраснением кожи и появлением капиллярной сетки. Не стоит забывать, что чрезмерное употребление приводит и к обезвоживанию, из-за чего ваша кожа быстрее стареет.
Алкоголь способствует старению кожи из-за обезвоживающего действия. Когда коже не хватает влаги, на ней быстрее появляются признаки старения, такие как тонкие линии и морщинки. Это зависит от человека и от того, как его организм реагирует на алкоголь, но один напиток в неделю не должен иметь слишком сильного эффекта, особенно если постоянно поддерживать водный баланс.
– объясняет сертифицированная диетология Моргин Клэр.
Злоупотребление алкоголем может отрицательно сказаться и на вашем психическом здоровье, ведь напиток заставляет организм продуцировать больше гормонов стресса. Комплексное влияние стресса – это еще один учащенный фактор старения. Недавно ученым также удалось найти связь между тревогой и употреблением алкоголя.
Не злоупотребляйте алкоголем / Фото Pexels
"Это также влияет на здоровое функционирование вашей пищеварительной системы, осложняя усвоение основных питательных веществ. Это может повлиять на вашу иммунную систему. Употребляя алкоголь каждый день или почти каждый день, вы можете заметить, что подхватываете простуду, грипп или другие заболевания чаще, чем люди, которые не пьют так часто, – объясняет эксперт.
Не стоит забывать, что алкогольные напитки не только ускоряют ваш путь к старости, но и увеличивают риск смерти. В частности, речь идет о повышенных шансах развития определенных видов рака: ротовой полости, пищевода, горла, печени и молочной железы.
Комплексный вред от алкоголя, конечно, не будет таким сокрушительным, если напиток употреблять в умеренных количествах. Вы можете порадовать себя в течение недели 1 – 3 стаканами любимого напитка, так последствия будут почти незаметными, а смертельные недуги точно вам не угрожают.