На состояние ваших волос может влиять ваша генетика, диета, основные заболевания и даже лекарства, которые вы принимаете. Но, кроме того, на вашу прическу влияет и то, что вы едите и пьете – например кофе. О том, полезна ли она для волос, рассказала доктор медицинских наук Кимберли Шао.
Интересно Эти 5 привычек помогут поддерживать здоровый иммунитет
Кофе может способствовать росту волос
Вы можете начать терять волосы из-за множества факторов: гормональные изменения, стресс, повреждение волосяных фолликулов и т.д. Но именно кофеин может помочь вам восстановить рост ваших волос. Оказывается, кофеин увеличивает корни волос, удлиняет его фазу роста и способствует их укреплению.
Кроме того, кофе может заблокировать действие некоторых гормонов, которые повреждают волосяные фолликулы и способствуют выпадению волос – особенно это касается мужчин или людей, склонных к облысению.
Волосы могут расти быстрее благодаря кофеину / Фото Pexels
Впрочем, польза кофеина для волос была доказана только лабораторными исследованиями, поэтому необходимы дополнительные эксперименты, чтобы лучше понять влияние кофеина на волосы.
Кофе улучшит здоровье волос
Оказывается, кофе обладает антиоксидантными свойствами, которые могут защитить клетки от повреждений. Антиоксиданты могут действовать не только на ваши органы и ткани, но и на волосы. одно исследование показало, что использование шампуня с этими веществами в течение шести месяцев существенно улучшило плотность волос и их прочность.
Но нет никаких доказательств того, что кофе может вызвать выпадение волос. Впрочем, не забывайте, что чрезмерное потребление продуктов с кофеином может привести к проблемам с пищеварением или размытости зрения.