• Правильное питание
  • Тренировки
  • Здоровый образ жизни
  • Советы для женщин
  • Ответственное лечение
  • Больше
  • укр
  • рус
  • 24 Канал
  • Экономика
  • Showbiz
  • Новости здоровья
  • Спорт
  • Техно
  • Учеба
  • Travel
  • Финансы
  • Life
  • Вкусно
    • Новости здоровья
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Здоровье
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
    • Закордон
  • Правильное питание
  • Тренировки
  • Здоровый образ жизни
  • Советы для женщин
  • Ответственное лечение

Как быстро избавиться от насморка и заложенности носа в домашних условиях

8 февраля 2021 , 21:13 - Читати новину українською
Как правильно промывать нос солью в домашних условиях: пошаговая инструкция
Як позбутися закладеності носа / Rawpixel

Промывание носа – безболезненный, простой, а главное – эффективный способ лечения насморка, который помогает устранить воспалительные процессы, увлажнить слизистую и восстановить нормальное дыхание. Орошения назальных ходов можно проводить как в кабинете врача, так и самостоятельно дома. Поговорим сегодня, как это правильно делать и что нам для этого понадобится.

Источник:

Gazeta.pl eDziecko

Промывание носа применяется для лечения насморка и с целью профилактики заболеваний органов дыхания, в частности при частых ринитах (аллергического и инфекционного происхождения) и хронических синуситах.

Читайте также: 5 безопасных способов устранить насморк в домашних условиях

Показания к проведению процедуры:

  • остаточные выделения из назальных ходов (если вы уже закрыли больничный и вернулись на работу, но продолжаете шмыгать носом);
  • заложенность носа, которая досаждает в первую очередь ночью, препятствуя нормальному дыханию, вызывает головную боль или першение в горле (особенно при наличии рецидивирующей стрептококковой инфекции);
  • насморк при инфекционных заболеваниях дыхательных путей, который сопровождается отеком слизистой носа;
  • насморк при поллинозе ("сенной лихорадке");
  • длительное применение капель от насморка (с целью увлажнения высушенной слизистой);
  • длительное пребывание в помещениях, где работают кондиционеры или обогреватели;
  • высокая концентрация пыли в воздухе (например, если окна вашего дома выходят на улицу с оживленным дорожным движением);
  • после эндоскопического удаления полипов из носа;
  • полная или частичная потеря обоняния (в том числе вследствие перенесенной коронавирусной болезни);
  • поддержание гигиены носа.

Заложеность носа
Заложенность носа / Фото Pixabay

Что нужно для проведения орошения в домашних условиях

  • Маленькая бутылка с носиком;
  • носовая груша;
  • назальный аспиратор;
  • специальный чайник для промывания носа (нете-пот).

Чем можно промывать носовые пазухи

  1. физраствором (водно-солевым раствором);
  2. перекисью водорода.

Как приготовить физраствор

В пол литра кипяченой теплой воды разведите пол чайной ложки соли (обычной пищевой или морской). Вы можете приобрести в аптеке готовый изотонический (0,9%) или гипертонический (3%) раствор натрия хлорида. Преимуществом такого физраствора является то, что он – стерильный, то есть нет никаких рисков занести инфекцию. Да-да, это именно то регидратационное средство, которое вливают пациентам в форме капельниц после перенесенных оперативных вмешательств и в состояниях сильного обезвоживания, которым промывают раны и слизистые оболочки. Физраствор состоит из тех же компонентов, что и межклеточная жидкость, поэтому является абсолютно безопасным для организма, в том числе для организма детей и беременных женщин.

Обратите внимание! После открывания бутылки с готовым водно-солевым раствором хранить его можно не дольше 16 часов.

Также можете приобрести в аптеке готовый набор для промывания носовых ходов, который можно применять как взрослым, так и детям. В него входят пакеты с готовым раствором для орошения и необходимые аксессуары, в частности мягкая бутылочка с эргономичным аппликатором.

Такое промывание поможет очистить носовые полости от остаточных выделений, бактерий, вирусов и аллергенов, а также увлажнить слизистую носа и устранить отек.

Рекомендуем отдать предпочтение именно этому способу, поскольку перекись водорода может раздражать слизистую.

Швидке усунення нежиті
Быстрое устранение насморка / Фото Pexels

Орошение носовых ходов. Пошаговая инструкция

  • Наклоните голову над умывальником, повернув ее влево или вправо в зависимости от того, из какого носового хода вы решили начать.
  • Вставьте в нос кончик оросителя (бутылки, груши или чайника), но не глубже, чем на 1–2 см.
  • Залейте жидкость. Раствор должен затечь в один носовой ход и вытечь через другой. Частично он может вытечь через рот. Дышите при этом не через нос, а через рот. Постарайтесь не глотать раствор.
  • Промыв одну ноздрю, так же промойте другую.
  • По окончании процедуры, опустите голову и осторожно высморкайтесь в платок. Таким образом избавитесь от остатков воды и слизи.
  • Хорошо промойте и высушите аксессуары, которые применяли для проведения процедуры. Как и зубную щетку или бритву, не одалживайте их никому – даже ближайшим членам семьи.

Чтобы получить желаемый эффект, нос необходимо промывать ежедневно в течение трех недель, но не перед сном – лучше утром или в обед. После этого (в холодное время года) постарайтесь еще некоторое время не выходить из дома.

Хоть орошения носовых ходов и является несложной и безопасной процедурой, проводить ее могут не все.

Противопоказания

  • при искривлении носовой перегородки;
  • после перенесенных недавно хирургических вмешательств на носу, выпрямлении носовой перегородки или других операций в области носа;
  • после перенесенных недавно черепно-мозговых травм или оперативных вмешательств на ухе;
  • при инфекционных заболеваниях уха (особенно при отите среднего уха) или подозрении на них;
  • повышенной чувствительности к компонентам орошения носовых ходов (в нашем случае - натрия хлорида);
  • при сильной закупорке носа;
  • детям в возрасте до четырех лет.

Беременность, как и период грудного вскармливания не является противопоказанием к промыванию носовых ходов физраствором. Наоборот, такой способ устранения заложенности носа намного безопаснее использования "химических" спреев и капель.

Дети младшего и среднего школьного возраста должны проводить промывание носа под наблюдением взрослых. Если ребенок отказывается от этой процедуры, предложите ему не такой эффективный, но менее инвазивный вариант орошения как применение спрея для носа на основе морской воды.

При появлении жжения и "щипание" в носу, что указывает на сильное раздражение его слизистой, боли или дискомфорта (даже незначительных), назального кровотечения либо ощущения заложенности ушей проведения процедуры следует немедленно прекратить!
Автор: Наталия Чайковская
Полезно Ответственное лечение Новости Полезно

показать все скрыть

Поделиться новостью

    Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
    Главные новости
    • Грибок, мигрень, перхоть: почему нельзя спать с мокрыми волосами
      23 апреля , 20:27

      Грибок, мигрень, перхоть: почему нельзя спать с мокрыми волосами

    • Что случится с организмом, если не спать 36 часов: фото до и после
      23 апреля , 15:03

      Что случится с организмом, если не спать 36 часов: фото до и после

    • 7 кулинарных привычек, которые разрушают пользу здоровой пищи
      23 апреля , 12:25

      7 кулинарных привычек, которые разрушают пользу здоровой пищи

    Последние Новости
    • Грибок, мигрень, перхоть: почему нельзя спать с мокрыми волосами

      Грибок, мигрень, перхоть: почему нельзя спать с мокрыми волосами

      20:27
    • Что случится с организмом, если не спать 36 часов: фото до и после

      Что случится с организмом, если не спать 36 часов: фото до и после

      15:03
    • 7 кулинарных привычек, которые разрушают пользу здоровой пищи

      7 кулинарных привычек, которые разрушают пользу здоровой пищи

      12:25
    Больше новостей
    Публикации
    Вкусно, но вредно: 4 продукта, которые не стоит добавлять в кофе
    15 апреля , 09:15

    Вкусно, но вредно: 4 продукта, которые не стоит добавлять в кофе

    Юлія Бабич
    7 советов, как перестать перекусывать в течение всего дня
    4 апреля , 06:40

    7 советов, как перестать перекусывать в течение всего дня

    Іванна Кутнів
    E-mail редакции news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • 24 Канал
    • Экономика
    • Showbiz
    • Новости здоровья
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Здоровье
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
    • Закордон
    news24@24tv.com.ua
    • Редакция сайта
    • О нас
    • Редакционная политика
    • Про телеканал
    • Телеведущие
    • Видеоблоггеры 24
    • Техническая информация
    • Архив
    • Правила пользования сайтом
    • Политика конфиденциальности
    • Рекламодателям
    • Вакансии
    • Контакты
    • Структура собственности
    Мы руководствуемся нормами Закона Украины "О рекламе" и собственной коммерческой политикой. Все коммерческие рекламные материалы обозначены словами "Спецпроект", "Партнерский материал", "Эксперт", "Позиция" и отделены от журналистских информационных материалов 24tv.ua. За достоверность и содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

    Интернет-изданиям разрешается бесплатно использовать цитаты (короткие отрывки) в объеме не более 25% от объема статьи (информации), размещенной на сайтах Компании, при условии открытой гиперссылки и упоминания первоисточника не ниже первого абзаца. Для печатных изданий перепечатка материалов Компании разрешается на платной основе и только с письменного согласия редактора. Для мобильных приложений и SmartTV использование материалов разрешается на платной основе и только с письменного согласия Компании.

    Все права защищены. © 2005-2021, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
    Made by
    Залиште відгук