К организму следует прислушиваться, ведь он может предупреждать вас о важном. Особенно, если речь идет о тяге к мясу, соленой, острой или жареной пище.

Интересно Шоколад, конфеты и мороженое: что означает тяга к этим продуктам

О чем предупреждает тяга к этой еде

Острое

В некоторых теплых странах часто едят что-то острое, это способствует выделению пота и охлаждению организма. Но если вы хотите остроты, например, зимой в Украине, это может говорить о проблемах со щитовидной железой. Это один из сигналов, что нужно посетить эндокринолога.

Жареное

Одна из причин жажды жареного – диета с урезанным количеством жиров. Вместо картофеля фри лучше употребить больше так называемых "хороших" жиров.


Не злоупотребляйте острым и жареным / Фото Pexels

Соленое

Под желанием съесть соленое может скрываться обезвоживание, ведь соль помогает организму держать воду. Это может быть и недостаток натрия, необходимого для сердца. Хрустящие соленые продукты, такие как чипсы, крекеры или сухарики, помогают справиться со стрессом.

Квашеное

Жажда полакомиться маринадами, квашеной капустой или маринованными огурцами может быть вызвана низкой кислотностью. Желудочная кислота переваривает пищу и, если ее не хватает, начинается вздутие живота и не только.

Читайте также Дренаж – не детокс: почему этот процесс важен для организма

Мясо

Прежде всего это связано с недостатком белка или его отсутствием, недостаточным количеством железа, В12 и Омега-3. Не исключено, что организму не хватает цинка, ответственного за здоровье кожи, волос и ногтей. Или же у вас низкий гемоглобин.