Полезные свойства граната не следует игнорировать. Современная наука обнаружила, что этот фрукт может улучшить работу мозга и даже предотвратить рак.

Обратите внимание Что следует знать о боли в спине: причины его возникновения и лечения

Богат антиоксидантами

Антиоксиданты – это соединения, которые помогают защитить клетки вашего тела от повреждений, вызванных свободными радикалами. Свободные радикалы всегда присутствуют в теле, но их избыток может оказаться вредным и способствовать развитию ряда хронических заболеваний.

Гранаты богаты антиоксидантами и полифенольными соединениями, защищающими от этого вреда. Основные биологически активные соединения с антиоксидантным действием, содержащиеся в гранатах, называются пуникалагинами, антоцианами и гидролизованными танинами.

Обладает противораковыми свойствами

Некоторые исследования показали, что соединения в плодах, соке и масле граната могут помочь убить раковые клетки или замедлить их распространение в организме.

Этот фрукт продемонстрировал противоопухолевое действие при раке легких, груди, предстательной железы, кожи и толстой кишки.

Другие исследования на животных показали, что гранат помогает замедлить рост опухоли на ранних стадиях рака печени. Впрочем, необходимы дополнительные исследования, чтобы лучше понять потенциальную связь между гранатом и противораковыми свойствами.

Полезные свойства граната.

Поддерживает здоровье мочевой системы

Исследования показали, что экстракт граната может помочь снизить образование камней в почках. Это преимущество в основном объясняется его антиоксидантной активностью.

В одном исследовании взрослые от 18 до 70 лет, у которых были повторные камни в почках, употребляли 1000 миллиграммов экстракта граната в течение 90 дней. Было обнаружено, что это помогает угнетать механизм образования камней в организме.

Полезен для мозга

Гранаты содержат соединения под названием элагитанины, которые действуют как антиоксиданты и уменьшают воспаление в организме.

Некоторые исследования показали, что элагитанины помогают защитить мозг от развития болезни Альцгеймера и Паркинсона, уменьшая окислительное повреждение и увеличивая выживаемость клеток мозга. Они также поддерживают восстановление после гипоксически-ишемического поражения.