Авторы исследования решили использовать новейшую компьютерную графику, чтобы показать более 2500 участникам изображения как городской, так и природной среды. Каждый раз, когда эти изображения включали восход или закат солнца, группа считала их значительно красивее по сравнению с теми же снимками, которые можно было увидеть в любое другое время суток.

Читайте также Занимайтесь спортом в это время суток, чтобы не навредить здоровью

Почему полезно созерцать закат: объяснение

Так исследование показало, что рассвет и закат способны вызывать значительное усиление чувства "благоговения" у людей.

Благоговейный трепет – это эмоция, которую трудно даже определить, не говоря уже о том, чтобы вызвать. Но исследователи считают, что усиление такого чувства, вызванное любованием красивыми цветами неба, может улучшить настроение человека, улучшить позитивное социальное поведение и хорошие эмоции. Поэтому, уделив минутку оценке ежедневным ритмам нашей планеты, можно улучшить общее самочувствие.

Ученые предполагают, что поощрение людей наблюдать закат и рассвет может помочь повысить общее благополучие людей и может работать как компонент практики "зеленого назначения", в которой природа играет ключевую терапевтическую роль во вмешательствах в психическое здоровье.


Неожиданная польза от заката / Фото Pexels

"Мы все знакомы с желанием сфотографировать яркий закат или другое красивое природное явление. Термин "закат" имеет более 300 миллионов тегов в Instagram. Участники эксперимента сказали нам, что они даже готовы заплатить, чтобы еще увидеть такие изображения с небом, но, конечно, мы все можем созерцать их бесплатно", – говорит ведущий ученый исследования Алекс Смолли, доктор философии в Университете Эксетера.

Исследование показывает, что встать немного раньше до восхода солнца или рассчитать прогулку, чтобы увидеть закат, может стоить усилий. Эффект "вау", связанный с этим, может открыть небольшие, но значительные усиления в чувстве красоты и благоговения, которые могут, в свою очередь, положительно повлиять на психическое благополучие каждого человека.

Автор: студентка ЛНУ имени Ивана Франко Диана Сикорская