Конечно, никто не запрещает добавлять в обычную воду аромат и цитрусовый вкус, однако долька лимона не сделает напиток чудодейственным, а вас стройными или здоровыми. Больше о популярных мифах узнайте в нашем материале.
Интересно Что мешает получать удовольствие от работы: ученые удивили
4 мифа о воде с лимоном
Помогает похудеть
После выпитого стакана воды с лимоном чуда не произойдет. Похудение – это длительный процесс, требующий усилий и корректировки рациона и образа жизни. Организм избавляется от килограммов тогда, когда вы тратите больше, чем получаете. Тандем воды с лимоном может сработать только в том случае, если вместо сладких газированных напитков будете пить эту альтернативу.
Ощелачивает организм
Вода с лимоном никак не влияет на кислотно-щелочной баланс человеческого организма. Дело в том, что ни одна еда и напиток, которые вы употребляете, не способны изменить Ph клеток. А вот повредить желудок избыточное количество лимонной кислоты может запросто.
Лимон не влияет на Ph клеток / Фото Pexels
Помогает при онкологических заболеваниях
Опроверг этот факт Американский институт исследований онкологии. Ученые сообщают, что вода с лимоном не способна защитить или вылечить рак. Здесь, как и с улучшением кислотно-щелочного баланса, лимон не влияет на кислотность крови или клеток.
Выводит токсины
На самом деле, ваш организм самостоятельно способен справиться с токсинами. К тому же, в процессе расщепления и выведения токсинов принимают участие кишечник, печень, почки, легкие и кожа, но не лимон.