Чтобы с этим не возникало проблем, нужно знать правила, которыми поделились психологи. Читайте и, при необходимости, мотайте на ус.
Интересно У женщин из таких стран хуже развит мозг
Как правильно общаться с бывшими
Определите, нужно ли вам это
Причины могут быть разные, но если есть общие дети или работаете вместе, то потребность будет. Если же точек соприкосновения нет, то вы свободны в своем выборе.
Уважение – превыше всего
Представьте, что это не ваш бывший, а просто знакомый. Нужно общаться с максимальным уважением и тактичностью. Если бушуют эмоции, попробуйте обратиться к психологу. Еще один отличный вариант предупредить проблемы – перед разрывом паром пойти к специалисту.
Общение с бывшим не должно быть токсичным / Фото Pexels
Отзывывайтесь либо хорошо, либо нейтрально
Опять же это об уважении. Ненормально рассказывать другим, как несправедливо с вами обращались или почему вы разошлись. Это может провоцировать напряжение и конфликты между бывшими. Конечно, это не касается разговоров с психологом или юристом в случае домашнего насилия.
Оставайтесь верны своему решению
Невозможно обо всем забыть в мгновение ока и начать жизнь с нового листа. Период боли и отчаяния может внушить мнение, чтобы все вернуть или побыть еще несколько минут в объятиях бывшего партнера. Но так делать не стоит – причины разрыва не исчезнут, а болезненные эмоции снова раскачнутся.
Не забывайте о детях
Если у вас есть дети, то поговорите с ними. Им нужно четкое понимание, что родители будут продолжать с ними общаться. Для этого расскажите, что происходит и как часто ребенок будет видеть маму и папу.