Проветривание подарит нам не только крепкий и здоровый сон и заряд бодрости, но и поможет избавиться от размножения болезнетворных бактерий, пишет 24 Канал.
Смотрите также Как часто нужно чистить ковры: ответ удивит
Если не проветривать жилье, то как следствие, в комнатах может развиться плесень и грибок на стенах, вы будете испытывать ухудшающееся самочувствие, а еще ухудшится иммунитет и снизится концентрация.
Как проветривать комнаты зимой
Открывайте окно в комнате зимой на 10 минут, а в сильные морозы сократите время до 5 минут. За это время воздух успеет смениться свежим, при этом в комнате не станет резко холодно, поскольку тепло за это время не успеет выйти.
Важно открывать окно полностью настежь, а не только с помощью системы откидного окна. Используя последний способ, режим воздуха будет изменяться медлительно и вы даже не почувствуете свежайшего воздуха в комнате.
Проветривать квартиру зимой очень важно / Фото Pexels
Полезно проветривать комнату дважды в день – с утра после сна и вечером перед сном. Положительный результат вы почувствуете сразу. Утром свежий воздух поможет вам быстрее проснуться, а вечерний свежий воздух поможет быстро заснуть и крепко спать.
Обратите внимание на вспотевшие окна, которые мы часто можем наблюдать на своей кухне. Причина этому – недостаточная вентиляция и повышенная влажность, которая приводит к появлению грибка на стенах. После приготовления пищи обязательно проветривайте помещение.
Избегайте в зимний период сквозняков. Не следует проветривать все комнаты одновременно, поскольку это лишь приведет к чрезмерному переохлаждению стен и полов.