Ученые обнаружили, что сплетни могут оказывать положительное влияние на психологическое состояние и не только. Если поставить на вес возможный репутационный ущерб и пользу для здоровья, что бы вы выбрали?
Интересно знать Стресс может принести пользу: узнайте, как правильно действовать
Как сплетни влияют на здоровье
Способны снизить давление
Накопление отрицательной информации, агрессии и других эмоций часто из эмоциональной проблемы перерастают в физиологическую, приводят к повышению давления. В такой ситуации лучшим лекарством станет разговор с близким человеком о том, что вызвало у вас беспокойство. Согласно исследованиям, нормировать частоту сердцебиения поможет обсуждение ситуаций, которые вызывали эмоции, даже если они и не касаются вас напрямую.
Помогают укрепить связи с окружающими
Обсуждение тревожных событий или людей, непосредственно интересующих вас, может способствовать душевному равновесию, сделать вас счастливее и укрепить связь с близкими. В быстрых рабочих темпах мы не всегда успеваем рассказать о состоянии дел, а беспокоящие истории помогут поддерживать связи с другими и даже найти общие темы. Рассказывая тайну, связанную с третьим лицом, вы укрепляете связь между собой и собеседником.
Сплетни бывают полезными / Фото Pexels
Это отличный способ борьбы со стрессом
Разговоры лечат хронический стресс. Поэтому не стоит терзать себя мыслью, что вы наговорили лишнего. Если у вас была необходимость поделиться с кем-то беспокоящей информацией, в этом нет ничего критического. Ученые уверяют, что сплетни помогают справляться с чувством тревожности. Близкие разговоры продуцируют серотонин – гормон радости.
Сплетни – это антидепрессант
Профилактика психологических заболеваний не помешает, а отличным методом защиты станут сплетни. Обсуждение чужих проблем или неудач, как бы это подло ни звучало, вызывает состояние покоя у нас, заставляет выдохнуть и расслабиться. Это позволяет понять, что проблемы есть не только у вас, они встречаются и у других.
Сплетни могут стать вашим антидепрессантом / Фото Pexels
Улучшается настроение
Если использовать сплетни с умом, их можно конвертировать в прекрасный способ расслабления и отдыха. Выберите человека, которому доверяете, это поможет сохранить вашу репутацию. Обмен интересной информацией и мнениями в кругу родных в неформальной атмосфере позволяет почувствовать удовлетворение, способствующее высвобождению эндорфинов.
Вы удивитесь Вместо развития – новые проблемы: это устройство негативно влияет на психику
Вы станете увереннее
Сплетни укрепляют социальные связи, что позволяет чувствовать себя более принятым и уверенным в обществе. "Секретная информация" о людях, которых вы мало знаете, может помочь вовремя выявить и ограничить общение с токсичными людьми, которые будут оказывать негативное влияние на вас.