Тренування

Якщо ви не задоволені станом нижньої частини тіла і прагнете схуднути у ногах і стегнах, то почніть з 5 ефективних вправ, які можна повторити в домашніх умовах. На тренування ви витратите не більше 20 хвилин на день, але омріяний результат буде помітним вже через місяць.

Люди часто демонструють результати свого схуднення, але не всі говорять про наслідки різкої втрати жирової маси. Часто шкіра, яка розтягнулася в процесі набору ваги, не встигає зменшитися до потрібних розмірів. Це й призводить до її обвисання.