Корисно

Секрети правильного харчування: як обрати ідеальний час для вживання продуктів
2 груд
10:38
Для того, щоб організм отримував необхідну кількість калорій та вітамінів, раціон кожної людини має бути збалансованим та різноманітним. Проте, навіть вживаючи корисні продукти, ми навіть не задумуємося про те, чи не нашкодять вони нам.
Чи піддаєтеся ви стресу: простий тест на визначення рівня стресостійкості
28 лис
20:17
Вміння спокійно реагувати на конфліктні або неоднозначні ситуації та можливість працювати понаднормово – це все показники стресостійкості. Однак часто ми перенавантажуємо свою психіку та беремо відповідальність за чужу роботу. В цей момент починає страждати увесь організм.