Корисно

Якщо ви хочете насолодитися смачними стравами на святковому столі, проте хочете зробити його більш здоровим, вам варто замінити один з найбільш калорійних і шкідливих інгредієнтів салатів – майонез.

Можливо, вам знайома ця ситуація: на свята ви сідаєте за стіл без наміру їсти багато, а після застілля відчуваєте себе настільки ситими і млявими, що жалкуєте про половину їжі, яку поклали на тарілку. Що ж, існують кілька простих способів уникнути цієї ситуації.