Усі люди регулярно перуть свій одяг та нижню білизну, проте деякі забувають застосувати ті самі правила й щодо постільної білизни. А її потрібно прати не лише регулярно, але й частіше, ніж ви могли думати.
Якщо ви відчуваєте перші симптоми застуди, ви можете побороти хворобу ще до того, як вона по-справжньому почнеться. Втім, для цього вам потрібно не просто заховатися під ковдру та випити кілька пігулок.