Тренировки

Согласитесь, каждый из нас хотел бы молодо выглядеть в старшем возрасте. Этого можно добиться, если постоянно уделять время спорту. 69-летняя тренер Лиз Хиллард рассказала о нескольких привычках, позволяющих ей чувствовать себя молодой.

Если вы ищете тренировки, которые сможете выполнять дома, не тратя слишком много времени на них, то корейская тренировка для потери веса и достижения тонкой талии подойдет для вас идеально.