Советы для женщин

Люди начинают терять коллаген после 20 лет, а после 40 – ежегодно из организма выводится 1% главного белка. Добавки с коллагеном доступны не для всех: их высокая цена и недосказанная эффективность часто отпугивают. Поэтому для начала попробуйте улучшить состояние кожи с помощью еды.

Часто мы с таким рвением начинаем путь к похудению, но потом что-то идет не так: вес не уменьшается, даже когда ешь, как птичка и переезжаешь жить в спортзал. В такие моменты возникает вопрос: в чем ошибка? Причин может быть несколько.