Тренировки

Кому противопоказаны приседания и чем их заменить
20 сент
19:14
Приседание – базовое упражнение для формирования красивых ног и подтянутых ягодиц. С его помощью можно укрепить суставы, прокачать мышцы и улучшить осанку. Однако приседания подходят не для всех.