12 квіт 19:14 Одні неприємності: що станеться, якщо спати менш як 6 годин щодня Усі ми знаємо, наскільки важливим є сон для підтримки здоров'я тіла та розуму. Якщо нічного відпочинку недостатньо, наслідки можуть бути серйозними.
4 квіт 13:35 Яка фізична вправа найкорисніша для організму: достатньо 5 хвилин на день На фізичну активність не вистачає часу чи замало мотивації? Спробуйте цю вправу і вже за певний час побачите результат.