Тренировки

"Мне уже 14 лет, а грудь и дальше не растет!" "Мне – 20 лет и размер бюста не радует. Неужели придется смириться с тем, что есть?" Размер нашей груди запрограммирован генетически – так же, как цвет глаз, кожи или волос, и не обязательно, что мы наследуем его от матери.

Звезда инстаграма Кейла Ицинес показала простые тренировки, которые можно выполнять дома в любое удобное для вас время. Упражнения рассчитаны на новичков поэтому, независимо от вашего уровня подготовки, вы сможете прокачать свои ноги и ягодицы.